龟甲作为一味中药材，可能有助于缓解失眠症状，其功效作用主要包括滋阴潜阳、安神定志、补肾益精、养血补心以及调节阴阳等。但具体使用需在医生指导下辨证施治。
1、滋阴潜阳
龟甲味咸性寒，归肝肾经，具有滋阴潜阳的功效，可改善阴虚阳亢引起的烦躁不安、入睡困难等症状。中医认为阴虚火旺时体内阴阳失衡，通过滋养阴液可缓解虚热扰动心神导致的失眠。
2、安神定志
本品含有胶质、氨基酸等成分，能够镇静安神，对于心肾不交、心神失养引起的多梦易醒等症状有调节作用。临床常与龙骨、牡蛎等配伍使用以增强安神效果。
3、补肾益精
中医理论中肾主藏精，肾精不足会导致脑髓失养，出现健忘、失眠等问题。龟甲通过填补肾精，可改善因肾虚引起的睡眠质量下降，尤其适合中老年患者。
4、养血补心
龟甲具有补血养心的作用，能改善心血不足导致的心悸怔忡、夜寐不安。其含有的钙、磷等矿物质对维持神经系统正常功能有一定辅助作用。
5、调节阴阳
作为动物类药材，龟甲具有血肉有情之品的特性，能双向调节人体阴阳平衡。对于更年期综合征、自主神经功能紊乱等引起的失眠，可通过调和阴阳改善睡眠节律。
需要提醒的是，失眠病因复杂多样，单纯依赖龟甲可能无法完全解决问题。建议失眠患者在医生指导下进行辨证治疗，可配合针灸、推拿等中医疗法，同时注意保持规律作息，避免睡前过度兴奋。若长期失眠或伴随其他症状，应及时到正规医疗机构就诊排查器质性疾病。