滚鸡蛋是否能减轻头痛症状，目前缺乏科学依据支持其有效性。头痛的缓解通常需要根据具体病因进行针对性治疗，建议以科学方法处理。
头痛的常见原因包括紧张性头痛、偏头痛、鼻窦炎或高血压等。对于紧张性头痛，适当休息、冷敷或热敷可能有一定缓解作用；偏头痛可能需要避光静养或药物干预。滚鸡蛋的温热效应可能短暂缓解局部肌肉紧张，但无法消除炎症或调节血管异常收缩等病理状态，且操作不当可能因温度过高导致皮肤烫伤。
若头痛频繁发作或伴随呕吐、视力模糊等症状，需及时就诊明确病因。日常可保持规律作息，避免过度劳累，头痛发作时可选择在医生指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药物，不建议依赖民间偏方延误正规诊疗。