过敏性鼻炎的缓解方法包括避免过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗以及手术治疗等，患者需根据病情选择合适的治疗方案。
1、避免过敏原
明确并远离过敏原是缓解症状的基础。常见的过敏原有尘螨、花粉、动物皮屑等，可通过保持室内清洁、使用空气净化器、佩戴口罩等方式减少接触。
2、鼻腔冲洗
使用生理盐水或专用鼻腔冲洗器清洁鼻腔，可清除过敏原和分泌物，减轻鼻黏膜水肿。每日1~2次，操作时需注意水温适宜，避免用力过猛。
3、药物治疗
遵医嘱使用抗组胺药（如氯雷他定片）、鼻用糖皮质激素（如布地奈德鼻喷雾剂）或白三烯受体拮抗剂（如孟鲁司特钠片），可有效缓解鼻塞、流涕等症状。
4、免疫治疗
针对尘螨等特定过敏原，可进行脱敏治疗，通过逐渐增加过敏原暴露量，帮助患者建立耐受，适用于症状顽固或常规治疗无效者。
5、手术治疗
若存在鼻中隔偏曲、鼻息肉等结构异常，经药物控制不佳时，可考虑鼻内镜手术矫正，以改善通气及症状。
过敏性鼻炎患者需注意日常防护，定期复诊评估病情。若症状反复或加重，应及时调整治疗方案，避免盲目使用滴鼻剂等药物，防止药物性鼻炎发生。