海盐通常不能直接缓解关节痛，但使用海盐热敷可能通过促进局部血液循环暂时减轻不适感。关节痛常由骨关节炎、风湿性关节炎或运动损伤等疾病引起，建议明确病因后规范治疗。
关节痛常见于骨关节炎导致的关节软骨退变，或类风湿关节炎引发的滑膜炎症反应。这种情况下需要遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物进行抗炎镇痛治疗。单纯外敷海盐无法改变关节内部病理变化，仅能通过温热效应暂时放松周围肌肉。日常需注意关节保暖，避免过度负重活动。
若关节疼痛持续超过3天或伴随肿胀、活动受限等症状，应及时到风湿免疫科就诊。治疗期间需定期复查血常规和肝肾功能，避免盲目使用偏方延误病情。通过规范治疗和生活方式调整，大部分关节疼痛都能得到有效控制。