含笑花作为一种观赏植物，其芳香成分可能对缓解压力有一定辅助作用。从中医角度分析，其香气具有芳香化浊、疏肝解郁等功效；现代研究认为其挥发性成分可能通过调节神经递质产生放松效果。
1、芳香舒缓
含笑花释放的挥发性芳香物质能够刺激嗅觉受体，通过边缘系统影响大脑情绪中枢，产生即时放松感。这种芳香疗法在传统医学中常用于缓解紧张情绪。
2、情绪改善
中医理论认为其芳香走窜之性有助于疏泄肝气郁结，对情志不遂引起的胸闷、烦躁等症状可能有调节作用。现代研究显示某些萜烯类成分可能促进5-羟色胺分泌。
3、神经调节
初步实验表明其挥发油中的酯类化合物可能影响γ-氨基丁酸能系统，这种神经递质与焦虑情绪调节密切相关，但具体作用机制仍需进一步验证。
4、生理放松
嗅闻含笑花香气的受试者在临床观察中表现出心率变异性指标改善，收缩压平均下降3-5mmHg，提示可能具有生理性放松效应。
5、睡眠辅助
其温和的香气特性可能通过降低交感神经兴奋性，帮助缩短入睡潜伏期。但相关研究多集中在动物实验阶段，人体效果有待更多证据支持。
建议通过插花、香囊等形式合理利用含笑花的自然香气辅助减压，但不宜替代正规治疗。持续存在焦虑、失眠等压力相关症状时，应及时寻求专业心理或医疗帮助。特殊体质人群需注意可能的花粉过敏风险。