乌龙茶可能对降低胆固醇有一定帮助，但具体效果因人而异。适量饮用乌龙茶作为健康饮食的一部分，通常不会对健康产生负面影响，但不可替代正规治疗。
乌龙茶中含有茶多酚、茶黄素等活性成分，这些物质可能通过抑制胆固醇吸收、促进脂质代谢等途径对血脂调节产生积极作用。有研究显示，长期饮用乌龙茶的人群中，低密度脂蛋白胆固醇水平有所下降。但需注意茶叶中的咖啡因含量较高，过量饮用可能引起心悸、失眠等不适症状。
日常饮用乌龙茶建议选择淡茶，避免空腹饮用，每天饮用总量控制在500ml左右较为适宜。同时要避免在茶水中添加糖分或植脂末等高热量配料。对于已确诊高胆固醇血症的患者，仍需遵医嘱进行药物治疗，常用降脂药物包括阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片、匹伐他汀钙片等。保持低脂饮食、规律运动等生活方式干预，才能更有效控制胆固醇水平。