一般情况下，盐水可以缓解喉咙痛，但具体效果因人而异，且不能替代正规治疗。喉咙痛可能是生理性刺激或疾病因素导致，需根据具体原因处理。
用温盐水漱口可暂时缓解喉咙痛。盐水具有清洁和抑菌作用，能减少口腔和咽部黏膜的分泌物，降低局部炎症反应。这种方式对普通感冒、用嗓过度等引起的轻微喉咙不适效果较好，建议使用浓度约0.9%的生理盐水，每日含漱3-5次。
若喉咙痛由细菌感染引起，单纯盐水无法根治。链球菌性咽炎等细菌感染需遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片、罗红霉素片等抗生素治疗，疗程通常需7-10天。病毒感染引起的咽痛则需配合利巴韦林颗粒、奥司他韦胶囊等抗病毒药物。
出现持续咽喉肿痛超过3天，或伴随发热、吞咽困难、声音嘶哑等症状时，应及时到耳鼻喉科就诊。日常需保持空气湿润，避免辛辣刺激饮食，用嗓过度者可通过发声训练改善症状。需注意自行调配盐水时浓度不宜过高，避免加重黏膜损伤。