同房频率对受孕确实有一定影响，但需根据具体情况分析。适度的同房频率有助于提高受孕几率，而过高或过低的频率可能对受孕产生不利影响。建议结合双方身体状况和排卵周期进行合理安排。
1、适中的同房频率
女性排卵期是受孕的关键时期，通常在月经周期中间阶段。此时保持每2-3天同房一次的频率，既能保证精子质量，又能增加卵子与精子结合的机会。男性睾丸每天可生成约7000万-1.5亿个精子，但频繁排精可能导致精子浓度暂时降低。
2、频率过高的影响
每日多次同房可能使男性精子数量减少、活力下降。精液中的精子需要约48小时的恢复周期，过度消耗会导致精液中年轻精子占比过高，影响受精能力。此外，双方体力消耗过大可能降低备孕积极性。
3、频率过低的影响
每月仅在排卵期同房1-2次可能错过最佳受孕窗口。精子在女性生殖道内可存活3-5天，但超过7天不同房会导致部分精子老化，活力减弱。对于月经周期不规律的女性，更需要保持适当频率以提高覆盖排卵日的可能性。
备孕期间建议通过排卵试纸或基础体温监测确定排卵期，保持每周2-3次同房。注意避免过度紧张焦虑，双方应保持均衡饮食和规律作息。若规律备孕1年未孕，建议到生殖医学科进行精液分析和排卵监测，排除输卵管堵塞、精子异常等潜在问题。