红毛丹作为一种热带水果，其营养成分为人体补充维生素C、铁元素、铜元素等，对预防贫血可能存在一定的辅助作用。但食物不能替代药物治疗，贫血患者仍需遵医嘱规范治疗。
1、补充维生素C
红毛丹含有较丰富的维生素C，该成分能促进非血红素铁的吸收率，帮助人体更好地利用植物性食物中的铁元素。对于素食人群而言，适当摄入有助于改善铁元素吸收。
2、提供铁元素
每100克红毛丹果肉约含0.5毫克铁，虽然含量不及动物肝脏等高铁食物，但作为日常膳食补充，与其他含铁食物搭配食用时，可增加膳食中铁的总摄入量。
3、补充铜元素
该水果中含有微量铜元素，铜是参与血红蛋白合成的重要辅酶成分。铜元素缺乏可能导致铁代谢障碍，间接影响红细胞生成。
4、抗氧化作用
红毛丹富含多酚类物质和花青素，这些抗氧化成分有助于减少自由基对红细胞的氧化损伤，维持红细胞正常寿命，但该作用与贫血预防的关联性仍需更多研究证实。
5、促进消化吸收
含有的膳食纤维和有机酸能改善胃肠功能，增强营养物质的吸收效率，间接有利于血红蛋白合成所需营养素的获取。对于存在消化吸收障碍的贫血患者具有辅助价值。
日常膳食中可将红毛丹作为多样化饮食的组成部分，但预防贫血更需要保证红肉、动物血制品、深绿色蔬菜等富铁食物的摄入。若已出现面色苍白、乏力等贫血症状，应及时进行血常规、血清铁蛋白等医学检查，明确贫血类型后在医生指导下进行针对性治疗。