后背疼痛是否需要就医需结合具体原因判断，可能由生理性因素或病理性疾病引起。若症状较轻且能自行缓解，通常无需特殊处理；若伴随其他异常表现，则建议及时就诊。
后背疼痛常见于肌肉劳损或姿势不当等生理性原因。例如长时间伏案工作、搬运重物可能导致背部肌肉紧张酸痛，此类疼痛通常在休息、热敷或按摩后逐渐减轻。此外，受凉也可能引发背部肌肉痉挛，适当保暖后症状可缓解。若疼痛仅偶尔发作且无其他不适，一般无需就医。
但若后背疼痛持续加重或伴随特定症状，需警惕病理性因素。如颈椎病患者可能伴有颈部僵硬及上肢麻木，疼痛可放射至肩背部；胆囊炎发作时常出现右上腹疼痛并向右肩背部放射，可能伴随发热、恶心；心绞痛或心肌梗死引起的疼痛可突然出现于胸骨后，并向后背、左肩蔓延，伴有胸闷、气短甚至濒死感。出现此类情况需立即就医明确诊断。
日常应注意避免久坐或过度劳累，调整站姿及坐姿。若疼痛超过3天未缓解，或出现呼吸困难、意识模糊、剧烈胸痛等症状，必须及时到急诊科或骨科就诊。医生可能通过X线、CT或血液检查判断病因，并根据结果进行针对性治疗，切勿自行服用止痛药掩盖症状。