后脑勺疼痛可能是肌肉紧张性头痛、颈椎病、高血压或颅内病变等原因引起的，需要根据具体病因进行治疗。常见原因包括生理性因素和病理性因素，若疼痛持续或加重应及时就医检查。
1、肌肉紧张性头痛
长时间保持不良姿势或精神压力过大可能引起头颈部肌肉持续收缩，导致后脑勺胀痛、紧箍感。一般可通过热敷、按摩缓解，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物。
2、颈椎病
椎间盘突出或骨质增生可能压迫枕大神经，引发后脑勺放射性疼痛，常伴有颈部僵硬、上肢麻木。急性期需卧床休息，可配合牵引治疗，必要时使用替扎尼定片、甲钴胺片等药物改善神经压迫症状。
3、高血压
血压急剧升高时可能出现枕部搏动性疼痛，尤其在晨起时明显，可能伴随头晕、视物模糊。确诊后需规律服用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片等降压药物，同时监测血压变化。
4、颅内病变
蛛网膜下腔出血、脑肿瘤等疾病可能突发剧烈后脑勺疼痛，伴有喷射性呕吐、意识障碍等症状。这种情况需立即进行头颅CT或MRI检查，确诊后可能需手术或介入治疗。
若后脑勺疼痛反复发作或伴随呕吐、肢体无力等症状，应尽快到神经内科就诊。日常生活中需避免长时间低头，保持规律作息，血压偏高者需低盐饮食并定期复诊。