花椒木是否能减轻腰背痛需要根据具体情况判断。虽然花椒木在传统医学中有一定应用，但其效果因人而异，且缺乏充分的现代医学证据支持。
1、局部刺激作用
花椒木的表面可能含有挥发性成分，通过局部摩擦或热敷可能对皮肤产生轻微刺激，促进血液循环，暂时缓解肌肉疲劳或僵硬感。但这种作用较为表浅，无法深入解决炎症或器质性病变引起的疼痛。
2、传统医学观点
在部分民间疗法中，花椒木常被制成按摩器具或泡制药酒使用，认为其具有祛风除湿、温经通络的作用。但这些传统用法多基于经验传承，尚未有权威的临床研究证实其对腰背痛的确切疗效。
3、应用局限性
对于腰椎间盘突出、强直性脊柱炎等器质性疾病引起的腰背痛，单纯使用花椒木无法达到治疗效果。长期依赖可能延误正规诊疗，且皮肤敏感者使用后可能出现接触性皮炎等不良反应。
出现持续性腰背痛应及时就医，通过X线、CT等检查明确病因。临床治疗常采用药物镇痛（如双氯芬酸钠缓释片）、物理治疗（超短波、中频电疗）等综合疗法。日常需注意保持正确坐姿，避免久站久坐，适度进行腰背肌功能锻炼。