化疗后骨髓抑制通常可以自然恢复，但具体恢复情况存在个体差异，主要与化疗药物类型、剂量及患者自身状况有关。多数轻中度骨髓抑制在停止化疗后2-4周可逐渐恢复，而重度抑制可能需医疗干预。
化疗药物会暂时抑制骨髓造血功能，导致白细胞、红细胞及血小板减少。对于轻度中性粒细胞减少（1.0-1.5×10⁹/L）或轻度血小板减少（75-100×10⁹/L），骨髓造血功能通常在停药后14-21天自行恢复。若出现重度中性粒细胞缺乏（＜0.5×10⁹/L）或血小板严重减少（＜20×10⁹/L），可能引发感染、出血等并发症，需及时使用重组人粒细胞刺激因子、白介素-11等药物促进恢复，必要时需输注血小板或红细胞。
恢复过程中需每周监测2-3次血常规，保持环境清洁，避免生冷食物。若出现发热（体温≥38℃）、牙龈出血或皮肤瘀斑等症状，应立即就医。骨髓抑制期间需暂停化疗，待血象恢复至安全范围（中性粒细胞≥1.5×10⁹/L，血小板≥75×10⁹/L）后再继续治疗。