怀孕初期通常可以适量食用芒果，但需注意个人体质及食用量。芒果富含维生素、矿物质等营养物质，对孕妇健康有益，但部分人群可能存在禁忌。
芒果含有丰富的维生素C、维生素A及膳食纤维，适量食用有助于补充孕期所需营养，促进消化功能。其含有的天然叶酸成分对胎儿神经管发育有一定益处。对于血糖正常的孕妇，每天食用100-200克较为适宜。需选择成熟新鲜的芒果，食用前应彻底清洗表皮，避免摄入残留农药。
部分孕妇可能对芒果皮中的漆酚类物质过敏，食用后可能出现口周红肿、皮肤瘙痒等过敏反应。既往有芒果过敏史或过敏性体质的孕妇应避免食用。妊娠期糖尿病患者需注意控制摄入量，因芒果含糖量较高，过量食用可能导致血糖波动。食用后出现腹痛、腹泻等消化道不适时，应立即停止食用。
建议将芒果作为加餐食用，避免空腹大量进食。日常饮食应注意营养均衡，适量搭配其他新鲜水果。若出现异常身体反应，应及时咨询产科医生或营养师，根据个体情况调整饮食方案。