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孕妇早期吃芒果有影响吗

耿敬华 妇产科 副主任医师

濮阳惠民医院 三甲

孕妇在怀孕早期适量食用芒果一般不会有不良影响,但需注意个人体质及食用量。芒果含有多种营养成分,若不过敏或过量食用,通常不会对胎儿或孕妇造成危害。

芒果富含维生素C、膳食纤维及胡萝卜素等营养物质,有助于补充孕期所需营养。其含有的天然抗氧化成分对增强免疫力有一定帮助,但需注意食用前清洗果皮以避免残留物污染。部分孕妇可能对芒果中的致敏蛋白存在过敏反应,食用后可能出现皮肤瘙痒、口腔肿胀等症状,此类人群应避免食用。芒果的含糖量较高,过量食用可能增加妊娠期血糖异常风险,建议每日摄入量控制在200克以内。

孕期饮食需以均衡、多样化为主,避免单一食物过量摄入。食用芒果时应选择成熟新鲜的果实,并注意观察自身反应。若出现过敏症状或血糖波动,建议及时咨询产科医生或营养科医生,根据个体情况调整饮食方案。

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