怀孕期间一般可以适量饮用咖啡，但需严格控制咖啡因摄入量。通常建议孕妇每日咖啡因摄入不超过200毫克，过量可能增加妊娠风险。具体能否饮用还需结合个人体质及医生建议综合判断。
咖啡因可通过胎盘影响胎儿发育，高剂量摄入可能增加流产或早产的概率。研究显示，适量摄入咖啡因通常不会对健康孕妇造成显著危害，但个体差异较大，部分孕妇可能对咖啡因更敏感。此外，咖啡因具有利尿作用，可能加剧孕妇常见的尿频症状，同时可能影响铁元素吸收。
孕妇饮用咖啡时应选择低咖啡因产品，注意控制饮用频率和单次饮用量。除咖啡外，还需计算巧克力、茶饮等其他食物中的咖啡因总量。若饮用后出现心悸、失眠等不适症状，应立即停止摄入。日常饮食建议以温开水、鲜榨果汁等健康饮品为主，保证营养均衡摄入。