活络油一般可以缓解肌肉酸痛，但具体效果因人而异。其作用机制主要与药物成分及使用方式有关，需结合实际情况进行判断。
活络油含有多种活血化瘀的中药成分，能够通过局部涂抹刺激皮肤，促进血液循环，加速乳酸等代谢产物的消散。对于运动后或劳损引起的肌肉酸痛，适当使用可能有助于缓解局部僵硬和疼痛感。此外，部分活络油含有清凉镇痛成分，可通过抑制痛觉神经传导减轻不适感。
若肌肉酸痛由外伤或炎症引起，需注意是否存在皮肤破损或过敏情况。此时盲目使用活络油可能加重局部刺激，甚至引发接触性皮炎。对于持续不缓解的肌肉酸痛，还需排查是否存在颈椎病、筋膜炎等疾病因素。
使用活络油前建议先进行皮肤敏感测试，单次涂抹范围不宜超过体表面积的十分之一。如用药后出现红肿、瘙痒等异常反应，需立即停用并用清水冲洗。若肌肉酸痛伴随活动受限、发热等症状，应及时到骨科或疼痛科就诊明确病因。