鸡皮疙瘩与毛囊角化症没有直接关系，两者属于不同的皮肤现象。鸡皮疙瘩是皮肤受刺激后的暂时性生理反应，而毛囊角化症是一种慢性皮肤角化异常疾病，需通过临床表现和病史进行鉴别。
鸡皮疙瘩通常由寒冷、情绪激动等因素刺激立毛肌收缩引起，表现为皮肤表面短暂性小凸起，可自然消退。毛囊角化症则与遗传因素相关，特征为毛囊口角化过度形成持久性粗糙丘疹，多对称分布于上臂外侧、大腿前侧等部位，常伴有皮肤干燥。
若皮肤出现持续存在的粗糙颗粒，建议至皮肤科就诊。医生可通过视诊结合皮肤镜检区分，必要时进行组织病理学检查。确诊毛囊角化症后，可通过加强皮肤保湿、外用维A酸类药物等方式改善症状，日常注意避免过度清洁和机械摩擦。