激素性皮炎可通过停用激素、加强保湿、药物治疗等方法缓解症状。常见的缓解方法包括立即停用激素、保湿修复屏障、外用抗炎药物、物理治疗以及调整日常护理等，具体需结合病情严重程度选择。
1、立即停用激素
确诊后需立刻停用含糖皮质激素的外用药或护肤品。部分患者可能出现红肿加重等戒断反应，此时应在医生指导下逐渐减少激素用量，避免突然停药导致症状反弹。
2、保湿修复屏障
建议使用含神经酰胺、透明质酸等成分的医学护肤品，每日涂抹3-5次。严重脱屑时可配合使用医用敷料，通过补充细胞间脂质修复受损的皮肤屏障，缓解干燥紧绷感。
3、抗炎治疗
急性期可遵医嘱使用0.1%他克莫司软膏、1%吡美莫司乳膏等钙调磷酸酶抑制剂，或15%氧化锌软膏等非激素抗炎药物。伴有明显瘙痒时可口服氯雷他定片、西替利嗪胶囊等抗组胺药物。
4、物理治疗
急性红肿渗出阶段可采用冷喷治疗，温度控制在4℃左右，每次15-20分钟。慢性期可选择黄光照射或低能量强脉冲光，每周2次，需在正规医疗机构操作。
5、日常护理调整
严格防晒并避免使用含酒精、香精的护肤品。清洁时水温需控制在32-34℃，选择氨基酸类洁面产品。建议记录日常接触物，排查可能加重皮炎的因素。
患者需在皮肤科医生指导下制定个性化治疗方案，避免自行使用偏方或功效型化妆品。治疗期间保持规律作息，适当补充维生素C和维生素B族，有助于缩短病程。若出现渗液化脓等继发感染迹象，应及时复诊调整用药方案。