鲫鱼汤有助于孕妇补充营养。鲫鱼汤含有优质蛋白、矿物质、维生素等营养成分，适量饮用对孕妇和胎儿有一定益处，但需注意适量及合理搭配其他食物。
鲫鱼汤中的优质蛋白是人体必需的营养素，有助于胎儿组织器官的发育以及孕妇自身的营养储备。其氨基酸比例接近人体需求，吸收利用率较高，可辅助维持孕妇的正常生理功能。矿物质如钙、锌、铁等元素在汤水中部分析出，适量摄入有助于胎儿骨骼发育和母体血容量扩充。鲫鱼所含的维生素A、D及B族维生素，对胎儿视力发育和母体代谢调节具有积极作用。
需注意的是，鲫鱼汤含有一定量的嘌呤和脂肪，过量饮用可能增加代谢负担。建议孕妇每周饮用2-3次，每次200-300毫升为宜，搭配深色蔬菜、全谷物等食物。存在妊娠糖尿病或高尿酸血症的孕妇，应在医师指导下调整摄入量。保持饮食多样化，配合适量运动，才能更好地促进母婴健康。