假性狐臭的日常护理方法主要包括保持皮肤清洁、选择透气衣物、调整饮食、使用止汗产品以及定期剃除腋毛等。这些措施有助于减少汗液分泌和细菌滋生，从而缓解异味问题。
1、保持皮肤清洁
每日用温水和温和的沐浴产品清洗腋下，尤其在运动出汗后需及时清洁，可减少汗液残留和细菌繁殖。清洗后需擦干皮肤，保持局部干燥，避免潮湿环境导致微生物滋生。
2、选择透气衣物
穿着棉质、亚麻等透气性好的衣物，避免紧身化纤材质的服装，有助于汗液蒸发和散热。出汗后应及时更换衣物，防止汗液在皮肤表面长时间滞留而产生异味。
3、调整饮食结构
减少摄入洋葱、大蒜、咖喱等气味浓烈的食物，限制辣椒、酒精等刺激性食物。适当增加新鲜蔬果和全谷物摄入，补充维生素B族和锌元素，有助于调节汗腺功能。
4、使用止汗产品
可选用含氯化铝成分的止汗滚珠或喷雾，在清洁干燥的皮肤上适量使用，能暂时性堵塞汗腺导管减少排汗量。注意避免在皮肤破损时使用，使用后出现过敏反应需立即停用。
5、定期剃除腋毛
过密的毛发容易滞留汗液和皮屑，建议每周用剃刀或脱毛膏清理腋毛。操作时注意消毒工具，脱毛后需涂抹保湿霜修护皮肤屏障，避免毛囊炎发生。
日常护理需长期坚持，若异味持续加重或伴随黄色汗渍、瘙痒等症状，建议及时就诊皮肤科。医生可能通过肉毒素注射、微波治疗等方式干预，切勿自行使用强效止汗剂或偏方处理。