肩颈酸胀可能是由生理性因素引起，也可能与颈椎病、肩周炎、颈部筋膜炎等疾病原因有关。长期保持不良姿势或肌肉劳损是常见诱因，若症状持续需及时就医明确诊断。
1、生理性原因
长时间低头使用手机、伏案工作或睡眠姿势不当，可能导致肩颈部肌肉持续紧张，局部血液循环不畅，从而产生酸胀感。这种情况通常在适当活动、热敷按摩后缓解，一般不需要特殊药物治疗。
2、颈椎病
椎间盘退变或骨质增生可能压迫神经根，除了肩颈酸胀，常伴随上肢麻木、头晕等症状。治疗可遵医嘱使用颈复康颗粒、甲钴胺片、塞来昔布胶囊等药物，配合颈椎牵引治疗。
3、肩周炎
肩关节囊及周围韧带炎症可能引发放射性颈肩疼痛，尤其在夜间和肩部活动时加重。建议在医生指导下使用洛索洛芬钠贴剂、依托考昔片、氟比洛芬凝胶贴膏等药物，同时进行爬墙运动等康复锻炼。
4、颈部筋膜炎
寒冷刺激或慢性劳损可能导致筋膜无菌性炎症，表现为颈肩部弥漫性酸胀疼痛，触摸时可发现条索状硬结。通常采用红外线照射等物理治疗，配合双氯芬酸钠缓释片、复方氯唑沙宗片、活血止痛胶囊等药物治疗。
日常应注意保持正确坐姿，每工作1小时起身活动5-10分钟。使用符合人体工学的枕头，避免空调冷风直吹颈部。若症状持续超过2周或出现手臂麻木、头痛等伴随症状，建议及时到骨科或康复科就诊，必要时进行X线或MRI检查。