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脚腕疼痛与运动损伤有关吗?

龚飞鹏 骨科 副主任医师

江西省人民医院 三甲

脚腕疼痛可能与运动损伤有关,但也可能与其他因素相关,需根据具体情况分析。运动过程中因姿势不当或过度使用可能导致脚腕软组织或关节受损,从而引发疼痛。

1、运动损伤

运动时脚腕过度内翻或外翻可能引发韧带拉伤、肌肉扭伤等急性损伤,导致局部肿胀、压痛和活动受限。此类情况通常与近期运动史有关,可通过休息、冰敷初步缓解。

2、关节炎

骨关节炎或类风湿关节炎可能累及踝关节,表现为晨僵、持续钝痛及关节变形。这类疼痛与年龄、免疫等因素相关,需遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物控制炎症。

3、肌腱炎

长期重复性动作可能引发跟腱或周围肌腱炎症,疼痛常于活动后加重,伴随局部红肿。治疗需减少负荷,并配合超声波等物理疗法促进修复。

若疼痛持续或伴随关节畸形、发热等症状,建议及时就医明确病因。日常避免过度运动,运动前做好热身和防护措施,选择合适鞋具以减少足部压力。

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