接骨草可能在一定程度上缓解肌肉疼痛，但其效果因人而异，且需根据具体情况判断。该草药在中医理论中常用于活血化瘀、消肿止痛，但使用前应明确疼痛原因，避免延误病情。
1、生理性肌肉疼痛
对于运动后乳酸堆积或轻度劳损引起的肌肉酸痛，接骨草外敷可能通过促进局部血液循环发挥作用。可将其捣碎后配合黄酒调敷患处，每日1-2次，每次不超过30分钟。同时建议配合适当拉伸和冷热敷交替处理。
2、病理性肌肉疼痛
若疼痛由肌肉拉伤、肌纤维撕裂等损伤引起，单纯使用接骨草效果有限。急性期需遵循RICE原则（休息、冰敷、加压包扎、抬高患处），必要时配合双氯芬酸钠凝胶等外用药物。慢性劳损建议结合理疗和康复训练。
3、其他病因所致疼痛
对于风湿性肌痛、纤维肌痛综合征等全身性疾病引发的肌肉疼痛，接骨草仅能作为辅助治疗手段。此类疾病需在风湿免疫科医师指导下进行系统治疗，如使用塞来昔布胶囊等COX-2抑制剂控制炎症反应。
使用接骨草前应进行皮肤过敏测试，孕妇及凝血功能异常者禁用。若疼痛持续超过72小时或伴随肿胀发热、活动受限等情况，应及时就诊骨科排除骨折、肌腱断裂等严重损伤。建议在中医师指导下规范使用草药制剂，避免与抗凝药物同时使用。