筋骨疼痛可能是生理性原因所致，也可能与骨质疏松症、类风湿关节炎等疾病原因有关，建议及时就诊明确病因。
1、生理性原因
长期进行高强度体力劳动或剧烈运动后，肌肉和筋膜可能因过度牵拉出现劳损，导致局部乳酸堆积，从而引发筋骨酸痛。这种情况一般充分休息后即可缓解，适当热敷、按摩有助于减轻不适。
2、骨质疏松症
该疾病会导致骨密度和骨质量下降，骨小梁结构破坏使骨骼承重能力减弱，轻微外力即可引发椎体压缩性骨折，表现为持续性腰背疼痛。骨代谢异常还会引起全身骨痛，夜间痛感尤为明显。一般可以遵医嘱使用阿仑膦酸钠片、碳酸钙D3片、骨化三醇软胶囊等药物进行治疗。
3、类风湿关节炎
免疫系统异常攻击关节滑膜，引发滑膜炎症和增生，大量炎性因子释放会导致关节肿胀疼痛。随着病情进展，关节软骨和骨组织被侵蚀，可能造成关节畸形和活动受限。通常需要遵医嘱使用甲氨蝶呤片、来氟米特片、布洛芬缓释胶囊等药物控制病情。
若疼痛持续时间超过两周或伴随关节红肿、晨僵等症状，建议及时到骨科就诊。日常生活中需注意劳逸结合，进行太极拳、八段锦等低强度运动时应注意防护，50岁以上人群建议每年进行骨密度检测。