近视眼戴眼镜能否恢复需要根据近视类型进行判断。真性近视通常无法恢复，假性近视存在恢复可能性，需及时就医明确类型。
1、真性近视
真性近视是因眼球前后径变长或角膜曲率过大引起的屈光不正，属于不可逆的器质性改变。框架眼镜和角膜接触镜通过改变光线折射角度矫正视力，但无法缩短眼轴或改变角膜形态。对于600度以上的高度近视，即使规范戴镜也只能维持现有视力，无法阻止眼轴继续增长。
2、假性近视
多由长时间近距离用眼导致睫状肌持续痉挛引起，常见于青少年群体。此类近视可通过低浓度阿托品滴眼液放松睫状肌，配合远眺训练、眼部热敷等物理疗法改善。规范使用近视防控镜片（如周边离焦镜）并结合户外活动，部分患者视力可恢复至正常水平。
建议发现视力下降时及时进行散瞳验光检查，区分真性与假性近视。确诊真性近视后需遵医嘱配戴合适度数的眼镜，每半年复查视力变化，避免发展为高度近视。日常需保持正确用眼姿势，每日保证2小时以上户外活动，控制电子屏幕使用时间。