精乌胶囊通常能帮助缓解疲劳，其作用与中医理论中的补肝肾、益精血相关，但具体效果因人而异。该药物属于中成药，需在医生指导下合理使用，避免自行盲目用药。
精乌胶囊的主要成分包括制何首乌、黄精、女贞子等中药材。中医认为疲劳可能与肝肾不足、精血亏虚有关，而制何首乌具有补肝肾、益精血的功效，黄精可滋阴益气，女贞子则能补益肝肾。这些成分协同作用，可能改善因肝肾阴虚引起的乏力、头晕、失眠等症状。需要注意的是，现代医学中疲劳可能由多种原因导致，如贫血、甲状腺功能异常或慢性疾病等，若长期疲劳无法缓解，需及时就医排查病因。
使用精乌胶囊期间应避免辛辣油腻饮食，保持规律作息。孕妇、儿童及过敏体质者慎用此药。若服用两周后症状未改善或出现食欲减退、腹泻等不良反应，应立即停药并咨询中医师调整治疗方案。