精液稀薄可能与不良生活习惯、生殖系统感染、精索静脉曲张等因素有关，一般可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。建议及时就医明确具体原因，遵医嘱进行针对性处理。
1、调整生活方式
日常需避免长期处于高温环境，如减少蒸桑拿、泡热水澡的频率，规律作息并适当进行慢跑、游泳等运动。同时可多进食鸡蛋、鱼肉、坚果等富含锌、硒元素的食物，有助于促进精子生成。
2、药物治疗
若存在前列腺炎、精囊炎等生殖系统感染，可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗生素控制炎症。对于精子质量异常者，可能需配合维生素E软胶囊、辅酶Q10胶囊等抗氧化药物改善精子活力。
3、手术治疗
精索静脉曲张患者经保守治疗无效时，可考虑行腹腔镜下精索静脉高位结扎术，改善局部血液循环，从而缓解精液稀薄的现象。
精液稀薄持续未见好转时，建议及时到男科或泌尿外科就诊，完善精液常规、阴囊超声等检查。日常需避免吸烟饮酒，保持规律性生活频率，切勿自行滥用补肾壮阳类药物，以免加重病情。