颈椎病引起的肩膀疼痛可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，具体方法需结合病情严重程度选择。若症状持续加重，建议及时就医明确病因。
1、日常调理
避免长时间低头或保持固定姿势，适当活动肩颈部肌肉，如进行颈部后仰、耸肩等动作。日常可使用高度适宜的枕头，减轻颈椎压力。此外，注意肩颈部位保暖，避免受凉导致肌肉痉挛加重疼痛。
2、物理治疗
可通过热敷、红外线照射等促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。急性期疼痛明显时，可配合专业医师进行牵引治疗或手法按摩，帮助调整颈椎小关节紊乱。部分患者还可选择针灸、中频电疗等方式改善症状。
3、药物治疗
疼痛剧烈时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药缓解炎症反应。若伴有神经根受压，可联合甲钴胺片、维生素B1片等营养神经药物。对于肌肉痉挛明显的患者，可短期服用盐酸乙哌立松片等肌松剂。
4、手术治疗
当颈椎病发展为脊髓型或神经根严重受压，出现上肢放射性疼痛、肌力下降等情况时，需考虑椎间盘切除、椎管减压或椎体融合术等手术方案，术后需配合康复训练恢复功能。
日常需注意控制伏案工作时间，每隔1小时起身活动5-10分钟。若出现手指麻木、持物不稳或行走不稳等症状，提示神经损伤加重，应立即前往骨科就诊，通过CT、核磁共振等检查明确病变程度，避免盲目推拿或自行用药延误病情。