胫骨疼痛可能是生理性原因所致，也可能与应力性骨折、胫骨骨膜炎、下肢血管疾病等病理性因素有关，建议及时就诊明确具体原因。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应积极就医检查。
1、生理性原因
长时间跑步、跳跃或运动姿势不当可能导致胫骨周围肌肉、筋膜等软组织过度牵拉，引发疲劳性疼痛。此类疼痛通常在充分休息、热敷或按摩后逐渐缓解，适当减少运动强度有助于恢复。
2、应力性骨折
常见于运动员或长期负重人群，因骨骼反复承受冲击力导致骨皮质微损伤。典型表现为局部压痛、叩击痛及运动后疼痛加剧，可通过X线或骨扫描确诊。急性期需制动休息，遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解症状。
3、胫骨骨膜炎
多因运动过度导致胫骨骨膜及周围肌腱附着点发生无菌性炎症，表现为胫骨中下段前内侧灼痛和肿胀。建议局部冷敷配合弹性绷带加压包扎，必要时在医生指导下使用洛索洛芬钠贴剂、氟比洛芬凝胶贴膏等外用抗炎药物。
4、下肢血管疾病
下肢静脉曲张或动脉闭塞可能导致胫骨区域血液循环障碍，出现间歇性跛行、静息痛等症状。确诊需进行血管超声检查，治疗可选用羟苯磺酸钙胶囊、胰激肽原酶肠溶片等改善微循环药物，严重者需血管外科介入治疗。
若胫骨疼痛超过两周未缓解，或出现夜间痛、皮肤温度升高等异常表现，建议及时至骨科就诊。日常生活中需注意运动前充分热身，选择缓冲性好的运动鞋，避免在坚硬地面进行高强度训练，女性需警惕运动量过大引发的三联征风险。