静脉曲张的缓解方法主要包括日常调理、物理治疗、药物治疗以及手术治疗等，需根据病情严重程度选择合适方案。若症状持续加重，建议及时到血管外科就诊。
1、日常调理
避免久坐或久站，间歇性活动下肢促进血液循环。休息时可抬高患肢，高于心脏水平15-20厘米。穿着医用弹力袜可提供梯度压力，减轻静脉高压。超重者需通过饮食控制和运动减重，减少下肢静脉负担。
2、物理治疗
对于早期静脉曲张，可采用激光闭合术或射频消融术等介入治疗。这些微创方法通过热能闭合病变静脉，创伤较小且恢复较快，术后需配合弹力袜加压治疗。
3、药物治疗
遵医嘱使用地奥司明片、迈之灵片等静脉活性药物，可改善静脉张力，缓解下肢酸胀感。羟苯磺酸钙胶囊有助于降低毛细血管通透性，减轻水肿症状。外用药膏如多磺酸粘多糖乳膏可辅助改善局部血液循环。
4、手术治疗
严重静脉曲张伴皮肤色素沉着或溃疡时，需行大隐静脉高位结扎剥脱术。近年来开展的CHIVA手术通过血流动力学矫正保留静脉功能，术后复发率较低。深静脉功能不全者可能需进行静脉瓣膜修复术。
静脉曲张患者应避免热水泡脚、局部按摩等可能加重血管扩张的行为。建议定期进行下肢血管超声检查，监测病情进展。药物使用需严格遵循医嘱，出现皮肤破溃、血栓形成等并发症时，应及时接受血管外科专业治疗。