决明子菊花茶可能对某些类型的失眠有辅助改善作用，但效果因人而异。该茶饮主要适用于肝火亢盛或阴虚火旺引起的失眠，对于其他类型的失眠效果较为有限。
肝火亢盛型失眠患者常伴有目赤肿痛、烦躁易怒等症状。决明子具有清肝明目作用，菊花能平抑肝阳，两者配伍可缓解因肝火上炎导致的入睡困难。对于阴虚火旺型失眠，该茶饮中的菊花能滋阴降火，决明子可润肠通便，有助于改善伴随的口干舌燥、潮热盗汗等伴随症状。但需注意心脾两虚或痰湿内阻型失眠患者饮用后可能加重症状，这类人群多表现为心悸健忘、舌苔厚腻等。
饮用时建议在中医师指导下根据体质进行调配。每日用量以决明子5-10克、菊花3-6克为宜，可连续饮用不超过2周。若失眠持续超过1个月，或伴随显著日间功能障碍，应及时到睡眠医学专科就诊，进行多导睡眠监测等专业评估。