卡他症状是否能自行缓解通常需要根据具体病因判断，如果是普通感冒等自限性疾病引起，一般可以自行缓解；但若由过敏性鼻炎或鼻窦炎等疾病导致，则可能无法自愈。患者需结合自身情况及时就医明确病因。
普通感冒引起的卡他症状多由病毒感染导致，病程具有自限性，通常在7-10天内随着人体免疫系统清除病毒，流涕、鼻塞等症状可逐渐缓解。在此期间建议多饮水、保持空气湿润，有助于减轻黏膜充血状态。若症状较重也可遵医嘱使用复方氨酚烷胺片、感冒清热颗粒等药物改善症状。
若卡他症状由过敏性鼻炎引发，接触花粉、尘螨等过敏原会持续刺激鼻黏膜，导致鼻痒、清水样涕等症状反复发作。这种情况需在医生指导下规范使用氯雷他定片、布地奈德鼻喷雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片等抗过敏药物控制炎症反应，单纯等待自愈可能延误病情。对于慢性鼻窦炎引起的卡他症状，常伴随黄脓涕、面部胀痛等表现，通常需要联合使用阿莫西林克拉维酸钾片、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物进行抗感染和黏液促排治疗。
日常应注意保持居住环境清洁，避免接触已知过敏原。若出现持续两周以上的鼻塞流涕、伴有发热或脓性分泌物增多等情况，建议及时到耳鼻喉科就诊。通过鼻内镜、过敏原检测等检查明确诊断后，医生会根据病因制定针对性治疗方案，患者切勿自行长期使用减充血剂以免引发药物性鼻炎。