鸡蛋作为日常食物，其营养价值和健康影响需从科学角度分析。目前没有充分证据表明鸡蛋具有直接壮阳的作用，适量食用对血压的影响通常较小，但需结合个体健康状况综合评估。
鸡蛋含有丰富的蛋白质、维生素D、B12以及矿物质硒等成分，有助于维持机体正常代谢和免疫功能。对于性功能而言，这些营养素可能通过改善整体健康状态间接起到支持作用，但并不能等同于具有针对性壮阳效果。高血压患者需关注鸡蛋中胆固醇含量，但近年研究表明，每日摄入1-2个鸡蛋对多数人血脂水平无明显负面影响。
关于血压影响，鸡蛋中的胆碱和抗氧化物质有助于血管内皮功能维护，可能对血压调控产生积极作用。但油炸或高盐烹饪方式可能增加钠和脂肪摄入，不利于血压控制。存在严重血脂异常或高血压并发症者，建议在医生指导下控制摄入量。
建议日常选择水煮、蒸制等低油盐方式食用鸡蛋，每日不超过2个为宜。若存在勃起功能障碍或血压异常，应及时就医排查心血管疾病等病理因素，通过规范治疗和生活方式调整进行综合管理，避免依赖单一食物解决健康问题。