咳嗽期间适量吃橙子可能有一定的帮助，但需根据具体情况判断。橙子富含维生素C和水分，对部分咳嗽症状可能起到辅助缓解作用，但并非适用于所有类型的咳嗽。
橙子中的维生素C有助于增强免疫力，促进呼吸道黏膜修复，可能对感冒或咽喉炎引起的咳嗽有益。其含有的水分和果糖可以缓解咽喉干燥感，减轻刺激性干咳症状。但对于胃食管反流引发的咳嗽，橙子的酸性成分可能刺激胃酸分泌，反而加重反流现象。过敏性咳嗽患者若对柑橘类水果过敏，食用后可能诱发或加重咳嗽反应。
食用时建议将橙子放置在室温环境，避免冰冷刺激咽喉。每日食用量不宜超过200克，且最好在两餐之间食用。若咳嗽伴随发热、胸痛或持续超过一周，应及时到呼吸内科就诊，通过血常规、胸部X线等检查明确病因，在医生指导下进行规范治疗。