咳嗽时适量吃西瓜通常是适宜的，但需要根据具体病情判断。西瓜含有大量水分及维生素，可能对缓解咽喉不适有帮助，但某些情况下可能加重症状。
西瓜含水量超过90%，能有效补充体液，缓解咳嗽引发的口干舌燥。其所含的维生素C和番茄红素具有抗氧化作用，有助于维持呼吸道黏膜健康。对于风热咳嗽伴咽喉肿痛的情况，适量食用清凉的西瓜可能起到辅助缓解作用。
但咳嗽伴痰多时应谨慎食用，过量摄入水分可能稀释呼吸道黏液，影响排痰功能。糖尿病患者出现咳嗽时需注意西瓜的含糖量，避免血糖波动影响免疫力。胃食管反流引发的咳嗽患者，食用西瓜可能刺激胃酸分泌加重反流症状。部分人群对西瓜过敏，食用后可能引发过敏性咳嗽。
食用时建议选择常温西瓜，避免冰镇刺激呼吸道。每次食用量控制在200克以内，且不要空腹食用。若食用后出现咳嗽加重、痰量增多或胃部不适，应立即停止食用。咳嗽持续超过一周或伴有发热、胸痛等症状，应及时到呼吸内科就诊检查。