鼻炎导致鼻子不通畅时，通常可通过日常调理、物理治疗、药物治疗及手术治疗等方式缓解症状。具体方法需根据鼻炎类型及严重程度选择，建议在医生指导下进行干预。
1、日常调理
日常需避免接触花粉、尘螨等过敏原，保持室内湿度在50%~60%，外出佩戴口罩减少冷空气刺激。饮食上可适当增加温开水摄入，避免食用辛辣食物，有助于缓解鼻黏膜水肿。
2、物理治疗
可使用生理盐水进行鼻腔冲洗，每日1~2次帮助清除分泌物。热敷鼻部（温度不超过40℃）或按摩迎香穴，每次持续3~5分钟，能促进局部血液循环。蒸汽吸入法可通过湿润鼻腔缓解鼻塞，但需注意防止烫伤。
3、药物治疗
过敏性鼻炎可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等糖皮质激素类药物。伴有打喷嚏时可配合氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物。细菌感染引起的鼻炎需使用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等抗生素。
4、手术治疗
对于药物治疗无效的慢性肥厚性鼻炎，可考虑下鼻甲射频消融术或黏膜部分切除术。鼻中隔偏曲患者可能需要进行鼻中隔矫正术，术后需定期复查防止粘连。
若鼻塞持续超过2周或伴随脓性分泌物、面部疼痛等症状，建议及时到耳鼻喉科就诊。药物治疗期间需严格遵循医嘱，不可自行增减药量，使用血管收缩剂类滴鼻液不宜超过7天。手术治疗后需保持鼻腔清洁，避免用力擤鼻，定期复查评估恢复情况。