鼻炎导致的鼻子堵塞可以通过生理盐水冲洗、热敷鼻部、药物治疗以及手术治疗等方式快速通气。患者应及时到耳鼻喉科就诊，在医生指导下选择适合的改善方式。
1、生理盐水冲洗
使用温度接近体温的0.9%氯化钠溶液冲洗鼻腔，能清除鼻腔分泌物和过敏原，缓解黏膜水肿。冲洗时保持张口呼吸，避免呛咳，每日可进行2-3次。
2、热敷鼻部
将40-45℃的温热毛巾敷于鼻根部10-15分钟，通过热效应促进局部血液循环，减轻鼻腔黏膜充血。操作时需注意温度适宜，避免烫伤皮肤。
3、药物治疗
遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等鼻用糖皮质激素，可快速减轻黏膜炎症反应。配合盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等抗组胺药物，能有效缓解过敏反应引起的鼻塞。
4、手术治疗
对于鼻腔结构异常或药物治疗无效的慢性鼻炎患者，医生可能会建议行下鼻甲成形术、鼻中隔偏曲矫正术等手术方式。术后需定期换药，保持术腔清洁。
日常应注意保持居住环境湿度在50%-60%，避免接触花粉、尘螨等过敏原。若鼻塞持续加重或伴随脓性分泌物、头痛等症状，需警惕鼻窦炎等并发症，应及时进行鼻内镜和CT检查明确诊断。