鼻炎导致鼻子不通气时，一般可通过避免过敏原、生理盐水冲洗、药物治疗、手术治疗及免疫治疗等方式缓解症状，具体需根据病情严重程度选择合适的方法。
1、避免过敏原
若为过敏性鼻炎，需减少接触尘螨、花粉等过敏原。日常保持室内通风，定期清洁床品并使用除螨设备，外出时佩戴口罩，有助于降低鼻腔受刺激的风险。
2、生理盐水冲洗
使用生理性海盐水或洗鼻器清洁鼻腔，可清除分泌物和过敏原，减轻黏膜水肿。建议每日1~2次，操作时需保持水温接近体温，避免水流过猛刺激鼻黏膜。
3、药物治疗
遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等糖皮质激素药物，可缓解炎症反应。若伴有打喷嚏、流涕等症状，可联合氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物。鼻塞严重时短期使用盐酸羟甲唑啉喷雾剂等减充血剂，但连续使用不宜超过7天。
4、手术治疗
适用于药物治疗无效或存在下鼻甲肥大等结构性问题的患者。常见术式包括下鼻甲黏膜部分切除术、鼻中隔偏曲矫正术等，需由医生评估后选择。
5、免疫治疗
针对尘螨过敏的过敏性鼻炎患者，可进行舌下含服或皮下注射脱敏治疗，通过逐渐增加过敏原暴露量，帮助机体建立免疫耐受。
日常需避免用力擤鼻，防止加重黏膜损伤。若鼻塞持续超过2周或伴随脓涕、头痛等症状，建议尽早就医排查鼻窦炎、鼻息肉等并发症。药物治疗需严格遵循医嘱，不可自行增减药量或长期使用减充血剂，以免引发药物性鼻炎。