鼻炎引起的鼻塞通常可通过药物治疗、物理治疗、日常调理、手术治疗及中医治疗等方式缓解症状，建议根据病情严重程度遵医嘱选择合适方案。
1、药物治疗
鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂能有效减轻鼻腔黏膜水肿，缓解鼻塞。抗组胺药物如氯雷他定片可抑制过敏反应，适用于过敏性鼻炎。鼻用减充血剂如盐酸羟甲唑啉喷雾剂能快速收缩血管，但需注意连续使用不超过7天，避免药物性鼻炎。
2、物理治疗
使用生理盐水鼻腔冲洗可清除分泌物和过敏原，改善通气功能。蒸汽吸入可湿润鼻腔，推荐每日2次，每次10-15分钟。局部热敷鼻根部能促进血液循环，建议使用40℃左右温毛巾。
3、日常调理
保持居住环境湿度在50%-60%，定期清洁寝具避免尘螨积聚。外出佩戴口罩阻隔冷空气和花粉，冬季注意颈部保暖。饮食宜清淡，避免辛辣食物刺激鼻黏膜。
4、手术治疗
对于药物控制不佳的慢性肥厚性鼻炎，可考虑行下鼻甲成形术或神经阻断术。术后需定期复查，配合鼻腔冲洗促进恢复，该方式有效率可达85%以上。
5、中医治疗
在医师指导下使用辛夷、苍耳子等通窍类中药配伍，配合迎香穴按摩可改善症状。需注意辨证施治，避免自行滥用中成药。
出现持续性鼻塞超过2周或伴随头痛、嗅觉减退等情况，应及时到耳鼻喉科就诊。药物治疗需严格遵医嘱，特别是减充血剂使用不当可能加重病情。日常建议记录症状发作时间与环境因素，有助于医生判断过敏原类型，制定针对性防治方案。