鼻炎引起的鼻塞可以通过日常护理、药物治疗、物理治疗、手术治疗以及中医治疗等方式缓解，具体治疗方案需结合病情严重程度和病因进行选择。
1、日常护理
保持鼻腔湿润有助于缓解干燥引起的鼻塞，可使用生理盐水喷雾湿润鼻腔。避免接触花粉、尘螨等过敏原，定期清洁居住环境。保证充足饮水和适度运动，有助于增强免疫力。
2、药物治疗
过敏性鼻炎患者可遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物控制过敏反应。鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂可减轻黏膜水肿，呋麻滴鼻液能短期缓解充血性鼻塞，但连续使用不宜超过7天。
3、物理治疗
鼻腔冲洗是安全有效的辅助手段，使用专用洗鼻器配合生理盐水可清除分泌物和过敏原。蒸汽吸入可通过热效应促进鼻黏膜血管收缩，每日2-3次，每次10-15分钟为宜。
4、手术治疗
对于药物控制不佳的慢性肥厚性鼻炎，可考虑鼻甲部分切除术或下鼻甲骨折外移术。合并鼻中隔偏曲者需行鼻中隔矫正术，术后需配合鼻腔填塞和定期换药。
5、中医治疗
针灸迎香、印堂等穴位可改善鼻腔通气，每周3次为宜。中药方剂如辛夷散需经中医师辨证施治，中成药可选择通窍鼻炎片，配合艾灸足三里效果更佳。
鼻炎患者应避免频繁用力擤鼻，防止引发中耳炎。建议定期进行过敏原检测，季节性发作前可提前进行预防性用药。若鼻塞伴随脓性分泌物、面部疼痛或嗅觉减退，需及时就诊耳鼻喉科排除鼻窦炎。治疗期间严格遵医嘱调整用药方案，不可擅自长期使用血管收缩剂类滴鼻液。