鼻炎导致耳朵不适时，一般可通过药物治疗、鼻腔冲洗、物理治疗、手术治疗以及避免诱因等方式进行改善。建议患者及时就医检查，根据具体病情选择合适的方法。
1、药物治疗
鼻腔炎症可能蔓延至咽鼓管或中耳腔，引发耳闷、耳鸣等症状。可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等鼻用糖皮质激素减轻黏膜水肿，配合氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物控制过敏反应。若合并细菌感染，可选用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等抗生素。
2、鼻腔冲洗
使用生理盐水或高渗海水喷雾冲洗鼻腔，能清除分泌物和过敏原，改善鼻腔通气功能，从而缓解咽鼓管堵塞引起的耳部闷胀感。建议每日冲洗1-2次，水温控制在35-37℃为宜。
3、物理治疗
热敷耳周区域可促进局部血液循环，采用40℃左右的热毛巾敷于耳部，每次15分钟，每日2-3次。咽鼓管吹张训练有助于调节中耳压力，需在医生指导下进行。
4、手术治疗
对于鼻中隔偏曲、鼻息肉等结构性病变患者，可考虑鼻内镜下鼻窦开放术、鼻息肉切除术等手术方案。重度腺样体肥大压迫咽鼓管者，需行腺样体切除术。
5、避免诱因
远离花粉、尘螨等过敏原，保持室内湿度在50%-60%，外出佩戴口罩。避免用力擤鼻或乘坐飞机等气压变化较大的活动，防止加重耳部症状。
出现持续性耳痛、听力下降或耳道流脓时，需警惕化脓性中耳炎，应及时进行耳内镜和听力检查。治疗期间需严格遵循用药规范，切勿自行停用鼻用激素类药物。日常注意保持居住环境清洁，适度进行游泳、慢跑等运动增强呼吸道抵抗力。