鼻炎患者正确清洁鼻腔的方法主要包括生理盐水冲洗、喷雾剂使用、蒸汽熏蒸等，需结合个人情况选择合适方式。正确操作能减少黏膜刺激并提升清洁效果，必要时可遵医嘱配合药物治疗。
1、生理盐水冲洗
建议使用医用生理盐水或专用洗鼻剂，水温控制在37℃左右。患者身体前倾45度，将冲洗头对准一侧鼻孔，张口呼吸使液体从另一侧流出。冲洗压力需轻柔，避免呛咳，每日1-2次为宜。急性发作期可增加至3次，但黏膜破损时应暂停使用。
2、喷雾剂使用
等渗海盐水喷雾适合日常维护，高渗溶液适用于鼻塞严重时。喷头应与鼻道平行，每次每侧鼻孔1-2喷，使用后保持抬头姿势10秒。含激素的糠酸莫米松鼻喷雾剂需严格遵医嘱，通常每日1次，连续使用不超过3个月，喷后需清洁喷头防止交叉感染。
3、蒸汽熏蒸
将50℃左右热水倒入耐热容器，加入桉树油或薄荷脑等挥发性物质。面部距离水面20-30cm，用浴巾覆盖头部进行熏蒸，时长控制在10分钟内。蒸汽可软化结痂，促进纤毛运动，但急性鼻窦炎伴发热时禁用，熏蒸后需及时擦干面部避免受凉。
清洁后可用凡士林涂抹鼻前庭预防皲裂，擤鼻时应单侧交替进行。建议选择成分简单的婴幼儿专用湿巾擦拭鼻腔分泌物，避免含有酒精或香精的产品刺激黏膜。若出现持续出血、听力异常或头痛加重等情况，应及时到耳鼻喉科进行专业鼻腔冲洗和检查。