碧螺春茶一般不能直接预防糖尿病，但可能对辅助控制血糖有一定益处。目前尚无明确证据表明饮用碧螺春茶能降低糖尿病的发病率，其效果存在个体差异。
碧螺春茶中含有茶多酚、儿茶素等活性成分，这些物质具有一定的抗氧化作用，可能通过改善胰岛素敏感性来辅助调节血糖。部分观察性研究显示，长期饮茶习惯与较低的2型糖尿病风险存在相关性，但因果关系尚未被临床试验证实。需注意的是，茶叶中的咖啡因含量可能对某些人群产生心悸等副作用。
预防糖尿病的关键在于保持健康的生活方式。建议日常控制高糖高脂饮食，每周进行150分钟中等强度运动，定期监测血糖指标。若存在肥胖、家族史等高危因素，应通过医学检查评估患病风险，必要时在医生指导下使用二甲双胍等降糖药物干预。