碧螺春茶作为绿茶的一种，可能含有茶多酚、维生素C及氨基酸等成分，适量饮用对提高免疫力有一定辅助作用，但具体效果因人而异。其潜在益处主要体现在抗氧化、调节免疫系统、补充营养等方面，但无法替代药物治疗。
1、抗氧化作用
碧螺春茶富含茶多酚等抗氧化物质，能帮助清除体内自由基，减缓氧化应激对免疫细胞的损伤。这类成分可能通过抑制脂质过氧化反应，间接维护免疫系统的正常功能。
2、调节免疫系统
茶多酚中的儿茶素类化合物可能调节T淋巴细胞活性，促进免疫球蛋白分泌。动物实验表明，绿茶提取物可增强巨噬细胞吞噬能力，但人体实际作用仍需更多研究数据支持。
3、补充营养成分
茶叶中含有的维生素C、B族维生素及锌元素等微量营养素，是维持免疫系统正常运作的重要物质。冲泡过程中部分水溶性维生素可析出，但含量较水果蔬菜仍较低。
需注意茶叶中的咖啡因含量可能影响部分人群睡眠质量，反而不利于免疫力维持。建议每日饮用量控制在3-5克，避免空腹饮用。对于存在免疫缺陷疾病或正在接受免疫抑制治疗的患者，饮用前应咨询专业医师。保持均衡饮食、规律作息才是增强免疫力的基础措施。