避孕针剂和短效避孕药的有效性相近，但实际使用中避孕针剂可能因依从性更高而效果更稳定。两者均需在医生指导下根据个体情况选择。
避孕针剂通过肌肉注射激素（如醋酸甲羟孕酮）抑制排卵，每3个月注射一次，正确使用有效性超过99%。其优势在于无需每日操作，适合容易漏服药物的人群，但可能引起月经不规律等副作用。短效避孕药需每天固定时间服用，理想状态下有效性达99%，但实际使用中因漏服等因素，有效性约91%-93%。其优势在于月经周期调控更精准，停药后生育能力恢复较快。
选择时应考虑用药依从性、对月经的影响以及长期健康管理需求。有血栓风险、哺乳期女性等特定人群需谨慎选择，建议咨询妇科医生进行个性化评估，并定期进行健康监测，确保避孕安全性和适宜性。