憋尿可能对前列腺健康造成一定影响，尤其是长期或频繁憋尿的情况下。前列腺作为男性泌尿系统的一部分，长期憋尿可能增加其负担，进而引发不适或疾病。
憋尿时膀胱持续处于充盈状态，压力增高可能压迫前列腺，导致腺体充血肿胀。这种机械性压迫可能影响前列腺正常血液循环，造成局部代谢产物堆积，增加感染风险。对于已存在前列腺增生的人群，憋尿可能加重排尿困难症状。
长期憋尿还可能引起尿液反流。膀胱内压力过高时，少量尿液可能逆向流入前列腺导管，带入病原微生物导致化学性或细菌性前列腺炎。这种情况常见于司机、程序员等需要久坐的职业人群。
虽然偶尔憋尿不会立即造成严重损害，但建议养成规律排尿习惯。正常成年人白天排尿4-6次，夜间0-1次较为适宜。若因工作原因需要暂时憋尿，建议持续时间不超过2小时。出现尿频、尿急、会阴部坠胀等前列腺相关症状时，应及时到泌尿外科就诊检查，通过前列腺特异性抗原检测、超声检查等手段评估前列腺健康状况。