憋尿可能会导致尿频尿急，但需根据憋尿的频率和持续时间综合判断。偶尔憋尿一般不会造成长期影响，但长期或频繁憋尿可能增加膀胱功能异常的风险，进而引发相关症状。
憋尿后短时间内出现尿频尿急多为生理性现象。膀胱过度充盈会导致逼尿肌频繁收缩，刺激膀胱神经产生尿意。此时及时排尿后，症状通常可逐渐缓解。若长期憋尿，可能诱发膀胱过度活动症，表现为尿急、尿频甚至急迫性尿失禁，患者常伴有排尿次数增多（白天超过8次）和夜尿频繁。此外，憋尿还可能增加尿路感染风险，细菌在膀胱内繁殖可能引起尿痛、尿液浑浊等症状。
若调整排尿习惯后症状无改善，或伴随发热、血尿等情况，建议及时到泌尿外科就诊。医生可能通过尿常规、尿流动力学检查或膀胱超声评估病因，并根据结果选择治疗方案。日常生活中应养成定时排尿习惯，避免过量饮水或摄入咖啡因等利尿物质，以维持膀胱正常功能。