菠萝蜜作为水果可能对改善视力有一定辅助作用，但无法替代正规治疗。其含有的维生素C、β-胡萝卜素等成分，可能通过抗氧化、营养支持等途径对眼部健康产生积极影响。
1、维生素C
菠萝蜜每100克约含13.7毫克维生素C，这种水溶性维生素能帮助清除眼部自由基，保护晶状体蛋白质结构，延缓年龄相关性黄斑变性的发展。但单纯通过水果摄入的维生素C难以达到治疗剂量。
2、β-胡萝卜素
该物质在体内可转化为维生素A，对视杆细胞中视紫红质的合成至关重要。一个中等大小菠萝蜜果肉约含500微克β-胡萝卜素，相当于每日推荐量的5%左右，需配合其他深色蔬菜共同摄入。
3、膳食纤维
菠萝蜜富含的膳食纤维有助于维持肠道菌群平衡，促进脂溶性维生素吸收。良好的消化吸收功能可提高类胡萝卜素等护眼营养素的生物利用度，间接支持视力健康。
需要强调的是，近视、青光眼等器质性眼病需通过光学矫正、药物或手术治疗。日常护眼建议保持每天2小时以上户外活动，减少持续近距离用眼时间，并定期进行眼科检查。如出现视物模糊、眼痛等症状，应及时到正规医院眼科就诊。