菠萝蜜对缓解焦虑可能有一定的辅助作用，但效果通常有限。焦虑症的治疗需结合个体情况采取综合干预措施，建议在医生指导下进行规范治疗。
菠萝蜜含有维生素B6、钾等营养成分，其中维生素B6参与神经递质合成，有助于维持神经系统正常功能。其含有的膳食纤维能促进肠道健康，间接影响脑肠轴功能，可能对情绪调节产生积极影响。但食物中这些成分的含量较低，仅靠日常食用难以达到治疗剂量。从营养学角度分析，适量食用菠萝蜜可为机体补充多种维生素和矿物质，有助于维持身体基础代谢水平，但针对焦虑症状的改善作用缺乏足够临床证据支持。
若出现持续焦虑症状，建议及时到精神心理科就诊，通过心理评估明确诊断。临床治疗常采用认知行为疗法配合药物治疗，常用药物包括舍曲林片、帕罗西汀片、劳拉西泮片等。日常生活中保持均衡饮食，适当增加富含ω-3脂肪酸的食物，如深海鱼类，可能对神经系统健康更有益处。